Dengue: como a nutrição pode ajudar na redução dos riscos felfer, 12 de junho de 2024 Dengue: como a nutrição pode ajudar na redução dos riscos A dengue é uma doença endêmica no Brasil, com a ocorrência de casos durante o ano todo, porém com um aumento do número dos casos e um maior risco para epidemias em períodos de mudanças climáticas com temperaturas elevadas e…
Nutrição 5 vitaminas e 2 minerais essenciais para aumentar a imunidade felfer, 11 de junho de 2024 A boa nutrição é um dos pilares para a manutenção das defesas naturais do nosso organismo. Mas será que existem, especificamente, vitaminas para aumentar a imunidade? E minerais? Sem dúvida, alguns desses nutrientes desempenham funções capazes de contribuir de forma especial nesse sentido. Por isso vale a pena saber quais…
Nutrição Musculação na gravidez: benefícios que vale a pena conhecer felfer, 11 de junho de 2024 A gestação é um período marcado por intensas mudanças físicas e emocionais. Alterações no estilo de vida podem ser necessárias para preservar a saúde da mãe e do bebê e, nesse contexto, surge a dúvida sobre quais tipos de exercícios físicos podem ser mantidos ou iniciados pela gestante. A prática da…
Nutrição PROTEÍNA DO SORO DO LEITE: UMA VISÃO GERAL E SEUS BENEFÍCIOS NA SAÚDE felfer, 10 de junho de 2024 O que é a proteína do soro do leite? A proteína do leite bovino contém cerca de 80% de caseína e 20% de proteínas do soro, percentual que pode variar em função da raça do gado, da ração fornecida e do país de origem. As proteínas do soro do leite…
Nutrição Por que consumir a Proteína de Ervilha? felfer, 10 de junho de 2024 Já é bem documentado na literatura científica que as proteínas são importantes macronutrientes em alimentos, sendo fonte de energia e aminoácidos, contribuindo para o crescimento e manutenção do corpo. Sendo assim, as proteínas são responsáveis por várias propriedades físico-químicas e sensoriais dos alimentos, e podem atuar como ingredientes funcionais e…
Cozinhando com Mundo Verde – Affogato com Sticks de chocolate felfer, 10 de junho de 2024 A sobremesa ideal para recuperar as energia e matar a vontade de comer um docinho depois do almoço! Anota os ingredientes para fazer em casa que é super fácil e saudável: Ingredientes: 1 dose de café expresso intenso 4 bolas de sorvete de creme Sticks de chocolate Mundo…
Nutrição 5 benefícios do Pilates para a sua saúde felfer, 9 de junho de 2024 O Pilates é, hoje em dia, umas das modalidades de exercícios físicos que mais atrai adeptos de todas as idades e níveis de condicionamento. Mas, afinal, quais os benefícios do Pilates que podemos aproveitar para melhorar a nossa saúde e bem-estar? A prática regular deste método pode contribuir bastante para…
+Proteicas Brownie SuperCoffe felfer, 8 de junho de 2024 A receita de Mundo Verde de Brownie com Super Coffee é ideal para ser consumida de pré-treino. Além de deliciosa, é uma opção que garante proteína e toda energia que só o Super Coffee tem! Anota os ingredientes para fazer em casa: 2 bananas maduras 2 colheres de…
Mousse de amendoim de liquidificador, com poucos ingredientes e preparo rápido essa receita é perfeita! felfer, 6 de junho de 2024 Se você está em busca de uma sobremesa fácil e deliciosa, o mousse de amendoim de liquidificador é a escolha ideal. Com poucos ingredientes e preparo rápido, essa receita é perfeita para impressionar seus convidados sem gastar horas na cozinha. Para quem prefere uma sobremesa mais leve, substituir o creme…
Pastelzinho de Mandioca fácil e rápido para servir como petisco ou acompanhamento! felfer, 6 de junho de 2024 Se você está procurando uma receita deliciosa e prática, o pastelzinho de mandioca é a escolha perfeita. A mandioca, além de saborosa, traz uma textura única e irresistível para esse petisco prático. Eles também combinam perfeitamente com diversos acompanhamentos. Você pode servi-los com molhos variados, como maionese temperada, ketchup caseiro…