Correr na praia requer cuidado redobrado com lesão; entenda felfer, 7 de março de 2024 Outra tese que denota que correr não é tão simples assim
Dormir emagrece! Veja quantas horas são necessárias para ter resultado felfer, 5 de março de 2024 Estudo aponta que um sono bem ajustado é capaz de regular hormônios da fome e da saciedade
Especialistas apontam 6 aeróbicos que turbinam o treino e a saúde felfer, 5 de março de 2024 Veja como a prática de atividade física pode ir muito além da esteira na academia
Fitness “A mulher saiu do papel de coadjuvante; agora está ligada à tomada de decisões que impactam o mundo esportivo” felfer, 5 de março de 2024 A Profa. Dra. Danielli Mello, pesquisadora na área de tecnologia, fala das conquistas das mulheres na área de Educação Física Yara Achôa, Fitness Brasil 5/3/2024 Durante o mês de março as mulheres são lembradas de forma ainda mais especial em razão das comemorações do Dia Internacional da Mulher, em 8…
Sem tempo? Veja como queimar muita gordura com treino HIIT felfer, 4 de março de 2024 Esse treino costuma ser aderido por quem quer emagrecer
Musculação para quem faz futevôlei: como deve ser o treino felfer, 4 de março de 2024 Em suma, o trabalho serve como complemento para alta performance
Fitness Aprenda com o esporte: 9 lições que uma corrida de revezamento pode trazer para gestores felfer, 1 de março de 2024 Se sua equipe precisa ser mais proativa, se falta entrosamento entre os colegas do setor, se há dificuldade em lidar com pressão, eu recomendo: junte a galera e corram uma prova juntos Yara Achôa, Fitness Brasil1/3/2024 Eu corro desde 2005. Ao longo dos anos participei de diversas provas, de diversos…
Fitness Com 40 anos de história, considerada a maior marca de esportes livres do Brasil, Mormaii não para de crescer felfer, 29 de fevereiro de 2024 Patrocinadora diamante da IHRSA Fitness Brasil 2024, a Mormaii mostra seus modelos de negócio, seus diferenciais que a alçaram ao sucesso, sua expansão bem planejada e a conquista de novos patamares. Yara Achôa, Fitness Brasil 29/2/2024 Abraçar um estilo de vida ativo, saudável, aventureiro e conectado com a natureza, é…
Ainda dá tempo de emagrecer no verão: veja 4 dicas que funcionam felfer, 28 de fevereiro de 2024 São orientações que também servem para o decorrer do ano de 2024
Café e rendimento esportivo: estudo analisa os verdadeiros efeitos felfer, 28 de fevereiro de 2024 Há motivos de sobra para aliar a cafeína com os treinamentos